Разчитане на показанията за кръвната захар и диаграмите

Как се измерва кръвната захар?

Нивото на кръвната захар се измерва в милиграми на децилитър (mg/dL) или в милимоли на литър (mmol/L), в зависимост от устройството. Резултатът е единствено число, например 120 mg/dL, което показва количеството глюкоза в кръвта. Това показание е важно за мониториране на Вашето здраве и за превенция на диабет и други здравословни проблеми.

Какво означава висока кръвна захар?

Високата кръвна захар, известна също като хипергликемия, може да натовари организма и да Ви направи по-податливи на диабетни усложнения. Високата кръвна захар може да възникне вследствие на неправилно хранене, стрес, липса на физическа активност или заболявания като диабет.

Нормални стойности на кръвната захар

Ниво на кръвната захар на гладно: Нормално ниво на кръвната захар преди хранене трябва да бъде под 100 mg/dL (5.6 mmol/L).

Ниво на кръвната захар след хранене: Кръвната захар 2 часа след хранене не трябва да надвишава 140 mg/dL (7.8 mmol/L).

Какво означава висока кръвна захар?

Ниво на кръвната захар над 180 mg/dL се счита за опасно високо и може да показва хипергликемия или диабет. Важно е да се консултирате с Вашия лекар, ако стойностите Ви са извън нормалния диапазон.

Диаграма на нивата на кръвната захар

С помощта на диаграмата можете да проследите нивото на Вашата кръвна захар. Започнете от стойността на Вашето измерване и проверете къде попада в диапазоните за нормално, високо или много високо ниво на кръвната захар. Цветовете ще Ви подскажат дали е необходимо да предприемете допълнителни мерки.

Как да се измерва кръвната захар?

Измерването на кръвната захар трябва да се извършва редовно, за да се проследи нивото ѝ през различни периоди от деня (например сутрин на гладно и след хранене). Това ще Ви позволи да получите точна представа за състоянието на Вашето здраве.

Информационни ресурси:

American Diabetes Association (2018). Standards of Medical Care in Diabetes. Diabetes Care, 41(1), 1-130. doi: 10.2337/dc18-S001